Letzten Samstag war ich bei meiner Freundin zum Kaffeetrinken. Dort sind wir immer eine recht gemischte Runde - also altersmäßig.... und nur Frauen.
Ich wurde gefragt, wie es mir geht und wie es daheim und speziell mit Mann läuft.
Eine Bekannte kann mich sehr gut verstehen, da ihr Ex, zwar nicht durch Krankheit bedingt, die gleichen "Anwandlungen" wie meiner hatte.
Was ich seit dem Schlaganfall vermisse, ist das Interesse - das Wahrnehmen meiner Person.
Ein paar Mal habe ich daran gedacht, jemand professionelles dafür zu engagieren.
Nicht für das körperliche - ich denke, das könnte ich in einem Swingerclub günstiger bekommen und hätte womöglich auch noch mehr "Auswahl" *lach*.
Nein... es geht um Kommunikation, Interesse, Anteilnahme, Wahrnehmung... vielleicht auch ein bisschen Zuneigung.....
dabei muss sie gar nicht von einem männlichen Wesen kommen.... ich war schon immer Frauen nicht ganz abgeneigt.....
Mir fehlt eine Freundschaft, die etwas über die Freundschaft hinaus geht....mal in den Arm genommen werden.... das eben, was mir meine andere Hälfte nicht mehr geben mag oder kann.
Ich frage mich, ob es mutig oder feige wäre sich zu trennen. ....
Mittwoch, 18. Oktober 2017
Freitag, 6. Oktober 2017
Zurück aus der Versenkung
Wie die Zeit vergeht! Einfach unfassbar, dass ich hier schon 6 Monate nicht mehr geschrieben habe.
In dieser Zeit hat sich nicht wirklich viel getan. Naja... eigentlich schon. Ich war viel unterwegs, habe Urlaub in London mit meiner Tochter gemacht und mich bei einem neuen Kurs angemeldet.
Pilates ging bei mir zu sehr auf die Hand. Die Trainerin hat viele Übungen auf der Matte gemacht mit Abstützen und so - das ging gar nicht.
Nach unserem Urlaub in London (kannst du hier gucken) habe ich beschlossen, dass ich etwas anderes finden muss. Nur was?
Ganz spontan sind wir ins nächste Shopping-Center gefahren und dort habe ich mir für die Wii ein Balance-Board und Wii-Fit geholt. Meine Tochter meinte, das würde ich eh nicht machen - so ein Schwachsinn etc. *lach*.
Und wer ist jetzt davon am meisten begeistert?
*nick* genau.
Ganz sicher sind die Muskel- und Yoga-Übungen recht "allgemein" gehalten, aber mir bringt das tatsächlich etwas. Obendrein macht es noch richtig viel Spaß. Meine Haltung ist besser geworden ... ich fühle mich einfach gut.
Zustätzlich habe ich seit Juli meine Ernährung umgestellt. Ich faste jetzt Teilzeitweise (gibt es das Wort überhaupt)... also ich versuche 14-16 Stunden täglich zu fasten - die meisten Stunden natürlich über Nacht :) und das geht prima, macht mir nix aus und ich fühle mich gut dabei. Das Gewicht sinkt langsam aber stetig in Verbindung mit der Bewegung.
Und weil Yoga nicht genug ist, habe ich auch noch Zumba für die Wii *lach* ... UND ... mich bei einem Zumba-Kurs angemeldet. Jetzt geht's rund *lach*.
Heute war ich das 2. Mal dort - es ist einfach was anderes als Bauchtanz, Pilates, Aerobic und Co. Doch Romana macht es einfach toll. Selbst bei etwas langsameren Stücken komme ich ordentlich ins Schwitzen.
Soweit zu mir.
Was gibt es bei den "Verrückten" Neues?
Mein Mann hat den Urlaub überlebt. Wenn es ihm auch ganz schön zu Schaffen gemacht hat. Allerdings geht es irgendwie nicht "bergauf" bei ihm. Eher in die andere Richtung. Er sollte eine ganz einfache Aufgabe erledigen: meine Zimmerpflanze an die Haken hängen. Das ging nicht, weil da ein Hocker stand. Ja.... diesen Hocker und den Karton darauf.... da konnte er dann die Leiter nicht hinstellen. *stutz*
Mehr muss ich dazu nicht sagen, oder?
Auf jeden Fall habe ich dann den Wasserhahn in unserem Mädels-Bad selbst ausgetauscht. Frag nicht, wie lange das gedauert hat. Die Schrauben waren schon verrostet, meine Hände hatte danach Schrammen, aber nach ein paar Stunden war der neue dran. Ein bisschen feinjustieren musste ich ein paar Tage später, aber es hat funktioniert. Ich bin total stolz darauf.
Mein Mann ist hingegen eingeschnappt. Er hätte ihn doch wechseln können. *schallendlach* fragt sich nur wann, denn es wäre bestimmt irgend etwas im Weg gewesen, das er nicht hätte wegräumen können.
Wer hätte gedacht, dass der Schlaganfall ihn derartig beeinträchtigen würde.
Meine Mutter "spinnt" derweil enorm. Sie hat im vergangenen Monat 2x den Herd anstelle der Waschmaschine eingeschaltet und beides male ging etwas in Flammen auf. Nur gut, dass es im Heim gleich bemerkt wird. Jetzt sind die Knöpfe vom Herd abmontiert und zur Sicherheit die Sicherung heraus genommen.
Doch sie schimpft nur, behauptet ich würde sie beklauen und was ich nur für eine undankbare Tochter wäre.
*schulterzuck* das musste ja so kommen.
Mal sehen, was sie als nächstes vom Stapel lässt. Denn wenn etwas nicht nach ihrem Kopf geht oder wenn ihr Wunsch nicht sofort umgesetzt wird, dann legt sie los. Dabei war sie so ein fröhlicher und friedlicher Mensch. Demenz verändert einen ganz gewaltig.
Falls ich mal so werde, dann hau mir bitte eine runter ;)
In dieser Zeit hat sich nicht wirklich viel getan. Naja... eigentlich schon. Ich war viel unterwegs, habe Urlaub in London mit meiner Tochter gemacht und mich bei einem neuen Kurs angemeldet.
Pilates ging bei mir zu sehr auf die Hand. Die Trainerin hat viele Übungen auf der Matte gemacht mit Abstützen und so - das ging gar nicht.
Nach unserem Urlaub in London (kannst du hier gucken) habe ich beschlossen, dass ich etwas anderes finden muss. Nur was?
Ganz spontan sind wir ins nächste Shopping-Center gefahren und dort habe ich mir für die Wii ein Balance-Board und Wii-Fit geholt. Meine Tochter meinte, das würde ich eh nicht machen - so ein Schwachsinn etc. *lach*.
Und wer ist jetzt davon am meisten begeistert?
*nick* genau.
Ganz sicher sind die Muskel- und Yoga-Übungen recht "allgemein" gehalten, aber mir bringt das tatsächlich etwas. Obendrein macht es noch richtig viel Spaß. Meine Haltung ist besser geworden ... ich fühle mich einfach gut.
Zustätzlich habe ich seit Juli meine Ernährung umgestellt. Ich faste jetzt Teilzeitweise (gibt es das Wort überhaupt)... also ich versuche 14-16 Stunden täglich zu fasten - die meisten Stunden natürlich über Nacht :) und das geht prima, macht mir nix aus und ich fühle mich gut dabei. Das Gewicht sinkt langsam aber stetig in Verbindung mit der Bewegung.
Und weil Yoga nicht genug ist, habe ich auch noch Zumba für die Wii *lach* ... UND ... mich bei einem Zumba-Kurs angemeldet. Jetzt geht's rund *lach*.
Heute war ich das 2. Mal dort - es ist einfach was anderes als Bauchtanz, Pilates, Aerobic und Co. Doch Romana macht es einfach toll. Selbst bei etwas langsameren Stücken komme ich ordentlich ins Schwitzen.
Soweit zu mir.
Was gibt es bei den "Verrückten" Neues?
Mein Mann hat den Urlaub überlebt. Wenn es ihm auch ganz schön zu Schaffen gemacht hat. Allerdings geht es irgendwie nicht "bergauf" bei ihm. Eher in die andere Richtung. Er sollte eine ganz einfache Aufgabe erledigen: meine Zimmerpflanze an die Haken hängen. Das ging nicht, weil da ein Hocker stand. Ja.... diesen Hocker und den Karton darauf.... da konnte er dann die Leiter nicht hinstellen. *stutz*
Mehr muss ich dazu nicht sagen, oder?
Auf jeden Fall habe ich dann den Wasserhahn in unserem Mädels-Bad selbst ausgetauscht. Frag nicht, wie lange das gedauert hat. Die Schrauben waren schon verrostet, meine Hände hatte danach Schrammen, aber nach ein paar Stunden war der neue dran. Ein bisschen feinjustieren musste ich ein paar Tage später, aber es hat funktioniert. Ich bin total stolz darauf.
Mein Mann ist hingegen eingeschnappt. Er hätte ihn doch wechseln können. *schallendlach* fragt sich nur wann, denn es wäre bestimmt irgend etwas im Weg gewesen, das er nicht hätte wegräumen können.
Wer hätte gedacht, dass der Schlaganfall ihn derartig beeinträchtigen würde.
Meine Mutter "spinnt" derweil enorm. Sie hat im vergangenen Monat 2x den Herd anstelle der Waschmaschine eingeschaltet und beides male ging etwas in Flammen auf. Nur gut, dass es im Heim gleich bemerkt wird. Jetzt sind die Knöpfe vom Herd abmontiert und zur Sicherheit die Sicherung heraus genommen.
Doch sie schimpft nur, behauptet ich würde sie beklauen und was ich nur für eine undankbare Tochter wäre.
*schulterzuck* das musste ja so kommen.
Mal sehen, was sie als nächstes vom Stapel lässt. Denn wenn etwas nicht nach ihrem Kopf geht oder wenn ihr Wunsch nicht sofort umgesetzt wird, dann legt sie los. Dabei war sie so ein fröhlicher und friedlicher Mensch. Demenz verändert einen ganz gewaltig.
Falls ich mal so werde, dann hau mir bitte eine runter ;)
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Dienstag, 14. März 2017
Zeit für mich
Meistens sind keine Nachrichten gute Nachrichten.
So ist es auch bei mir. :)
Gute Nachrichten lese ich allerdings viel lieber und deshalb möchte ich hier einige mit dir teilen :
Seit Anfang des Jahres beruhigt sich alles ein wenig.
Meine Mutter geht brav mit mir zu ihrer Hausärztin und fühlt sich dort besser aufgehoben und verstanden. Die Ärztin hat ihre Medikation etwas verändert - jetzt ist sie weniger aggressiv und etwas umgänglicher. *aufatme*
Sie hat im Januar ihren 86. Geburtstag gefeiert. Zwar ist sie noch fröhlich, aber lebenslustig - nein ich habe nicht wirklich den Eindruck. Immerhin kann sie nicht mehr so wie sie gerne möchte. Selbst sagt sie, sie würde lieber einschlafen - es ist genug.
Mein Mann ist ebenfalls umgänglicher - ein richtiges Schäfchen. Sollte mir das zu denken geben? Das wird ja richtig gruselig *lach*.
Tja.. und die Tochter - naja... 17... da ist man noch nicht ganz aus der Pubertät, aber es zeichnet sich schon deutlich ein Licht ab *zwinker*. Mal ist sie genervt und total wütend, aber es wird auch einiges am Gym abverlangt und dann ist sie wieder total lieb.
Ach ja... was würde ich nur ohne dieses Auf- und Ab tun *kicher*?
Da es mir nach einem erneuten Entzündungsschub am 01. Januar wieder super gut geht habe ich beschlossen, mehr für mich zu tun.
Ich habe mich in einem Pilates-Kurs angemeldet und war nun schon 2 mal dort. Es ist anstrengend und ich merke, dass ich ein Jahr nix gemacht habe, aber es tut mir unheimlich gut. Einmal die Woche andere Gesichter sehen - und mich mit meinem Körper auseinandersetzten.
Das hat mir so einen "Energieschub" gegeben, dass ich mich wieder mit der Alexander-Technik beschäftige. Meine Schulter spielt seit ca. 1,5 Jahren "verrückt" - sie ist immer wieder verspannt. Manchmal glaube ich, dass ich den Arm kaum heben kann. Tja... und mein Kiefer knackt ja eh schon seit mehr als 25 Jahren....
es war schon mal besser, aber das ist ne ganze Weile her.
Sagt dir die Alexander-Technik etwas?
Durch Gewohnheit "benutzen" wir unseren Körper "falsch" d.h. wir nutzen ihn nicht so, dass es uns gut tun würde.
Das ist uns außerdem nicht bewusst. Ich bin gerade bei Schritt 1: mir bewusst zu werden, was ich wann wie mache.
Z.b. wenn ich stehe
wie stehe ich? auf beiden füßen?
wo ist das gewicht? mehr auf den zehen, auf der ferse?
was machen meine beine?
wie fühlt sich mein becken, mein rücken, meine schultern, mein kopf dabei an?
was mache ich mir für gedanken?
dabei gibt es noch kein richtig und falsch.
der nächste schritt wäre dann zu analysieren, was meinem körper nicht gut tun und das dann zu ändern.
Hier reichen oft kleinste Veränderungen aus damit es einem besser geht.
puh.... das war es jetzt erstmal so ganz grob, was in den letzten Wochen in mir und in meinem Kopf vorgegangen ist.
So ist es auch bei mir. :)
Gute Nachrichten lese ich allerdings viel lieber und deshalb möchte ich hier einige mit dir teilen :
Seit Anfang des Jahres beruhigt sich alles ein wenig.
Meine Mutter geht brav mit mir zu ihrer Hausärztin und fühlt sich dort besser aufgehoben und verstanden. Die Ärztin hat ihre Medikation etwas verändert - jetzt ist sie weniger aggressiv und etwas umgänglicher. *aufatme*
Sie hat im Januar ihren 86. Geburtstag gefeiert. Zwar ist sie noch fröhlich, aber lebenslustig - nein ich habe nicht wirklich den Eindruck. Immerhin kann sie nicht mehr so wie sie gerne möchte. Selbst sagt sie, sie würde lieber einschlafen - es ist genug.
Mein Mann ist ebenfalls umgänglicher - ein richtiges Schäfchen. Sollte mir das zu denken geben? Das wird ja richtig gruselig *lach*.
Tja.. und die Tochter - naja... 17... da ist man noch nicht ganz aus der Pubertät, aber es zeichnet sich schon deutlich ein Licht ab *zwinker*. Mal ist sie genervt und total wütend, aber es wird auch einiges am Gym abverlangt und dann ist sie wieder total lieb.
Ach ja... was würde ich nur ohne dieses Auf- und Ab tun *kicher*?
Da es mir nach einem erneuten Entzündungsschub am 01. Januar wieder super gut geht habe ich beschlossen, mehr für mich zu tun.
Ich habe mich in einem Pilates-Kurs angemeldet und war nun schon 2 mal dort. Es ist anstrengend und ich merke, dass ich ein Jahr nix gemacht habe, aber es tut mir unheimlich gut. Einmal die Woche andere Gesichter sehen - und mich mit meinem Körper auseinandersetzten.
Das hat mir so einen "Energieschub" gegeben, dass ich mich wieder mit der Alexander-Technik beschäftige. Meine Schulter spielt seit ca. 1,5 Jahren "verrückt" - sie ist immer wieder verspannt. Manchmal glaube ich, dass ich den Arm kaum heben kann. Tja... und mein Kiefer knackt ja eh schon seit mehr als 25 Jahren....
es war schon mal besser, aber das ist ne ganze Weile her.
Sagt dir die Alexander-Technik etwas?
Durch Gewohnheit "benutzen" wir unseren Körper "falsch" d.h. wir nutzen ihn nicht so, dass es uns gut tun würde.
Das ist uns außerdem nicht bewusst. Ich bin gerade bei Schritt 1: mir bewusst zu werden, was ich wann wie mache.
Z.b. wenn ich stehe
wie stehe ich? auf beiden füßen?
wo ist das gewicht? mehr auf den zehen, auf der ferse?
was machen meine beine?
wie fühlt sich mein becken, mein rücken, meine schultern, mein kopf dabei an?
was mache ich mir für gedanken?
dabei gibt es noch kein richtig und falsch.
der nächste schritt wäre dann zu analysieren, was meinem körper nicht gut tun und das dann zu ändern.
Hier reichen oft kleinste Veränderungen aus damit es einem besser geht.
puh.... das war es jetzt erstmal so ganz grob, was in den letzten Wochen in mir und in meinem Kopf vorgegangen ist.
Montag, 9. Januar 2017
Wie geht es weiter?
Ein gutes neues Jahr wünsche ich Dir.
2016 war kein so berauschendes Jahr - also kann es wohl nur noch besser werden :)
Nun - wie geht es mit den "Verrückten" weiter?
Meine Mutter hat wieder mal beschlossen ihren Hausarzt zu wechseln. Im Dezember. Allerdings hat sie niemandem etwas davon gesagt. Außer ihrem Bruder, der ja auch schon leicht behämmert ist.
Kurz darauf griff sie die Krankenschwester, die jeden morgen vorbei kommt, mit dem Stock an. *kopfschüttel*
2 Tage darauf wurde sie in die Geriatrie gebracht. Allerdings randalierte sie hier ebenfalls, so dass kein vernünftiges Gespräch oder eine Untersuchung stattfinden konnte.
2016 war kein so berauschendes Jahr - also kann es wohl nur noch besser werden :)
Nun - wie geht es mit den "Verrückten" weiter?
Meine Mutter hat wieder mal beschlossen ihren Hausarzt zu wechseln. Im Dezember. Allerdings hat sie niemandem etwas davon gesagt. Außer ihrem Bruder, der ja auch schon leicht behämmert ist.
Kurz darauf griff sie die Krankenschwester, die jeden morgen vorbei kommt, mit dem Stock an. *kopfschüttel*
2 Tage darauf wurde sie in die Geriatrie gebracht. Allerdings randalierte sie hier ebenfalls, so dass kein vernünftiges Gespräch oder eine Untersuchung stattfinden konnte.
Montag, 5. Dezember 2016
Von vielen "Verrückten"
.....Menschen und Begebenheiten wird mein Leben mittlerweile geprägt. Kaum ein Tag vergeht, an dem ich nicht denke : WTF! ✳
Meine demente Mutter kann ja nix dafür, dass sie wieder etwas nicht findet oder glaubt, man habe sie bestohlen. Allerdings redet ihr Bruder (mittlerweile wohl auch etwas "neben der Kappe") ihr ein, sie bräuchte wieder ihre Bankkarte zum Geldabheben.
WTF?????✳
No way!!!!! Einer Frau, die nicht mehr weiß:
Meine demente Mutter kann ja nix dafür, dass sie wieder etwas nicht findet oder glaubt, man habe sie bestohlen. Allerdings redet ihr Bruder (mittlerweile wohl auch etwas "neben der Kappe") ihr ein, sie bräuchte wieder ihre Bankkarte zum Geldabheben.
WTF?????✳
No way!!!!! Einer Frau, die nicht mehr weiß:
- welchen Tag wir haben
- sich in der Stadt nicht mehr zurecht findet
- sämtliche privaten Sachen verlegt
- glaubt, dass man sie bestiehlt
- und belügt
- ihre Rechnungen nicht bezahlen kann
- und auch sonstigen Papierkram nicht mehr blickt
der soll ich eine EC-Karte anvertrauen????
Also da wären schon 2 "Verrückte" - ihrem Bruder versuche ich klar zu machen, dass das nicht geht und ihr muss ich jeden Tag ausreden bzw. sie anflunkern, dass ich ihre Karte gerade nicht dabei habe *seufz*.
Mit meinem Mann hatte ich neulich ein ernstes Gespräch über uns. Eigentlich liebe ich ihn noch, doch das glaubt er mir irgendwie nicht.
Ganz ehrlich - wenn er seine "5 Minuten" hat, in denen er "spinnt", dann fällt es mir mehr als schwer, ihn zu lieben. Aber es heißt ja: in Guten wie in Schlechten Tagen, oder?
Nach meiner Brust-OP (hier) darf ich einiges nicht machen: z.b. schwer heben, keine Sauna, kein Schwimmbad, 6 Wochen kein Sport.... etc.
Dazu zählt auch "Matratzensport", denn dabei wird das Gewebe besonders gut durchblutet.
Das hab ich ihm auch klar gemacht und ich dachte, er hätte es verstanden.
EINEN TAG später wirft er mir vor, dass ich ihn nicht liebe und auch keine Lust mehr hätte mit ihm intim zu sein.
WTF?????✳
Ich komme mir vor, als würde ich gegen eine Wand reden. Die weiß hinterher genauso viel wie mein Mann.
Durch seinen Schlaganfall und den ständigen Schlafmangel kommt es im Gehirn wohl zu mehr "Schädigungen", als er wahrhaben will.
Tja.... noch einer mehr in der Familie, der sich in den Kreis der Dementen einreihen kann *seufz*.
Am besten ich besorge mir schon mal eine Großpackung Färbemittel für meine vielen grauen Haare *lach*!
✳WTF: What the fuck?
Sonntag, 9. Oktober 2016
Siebengscheiterla
so nennt man in Franken Menschen, die alles besser wissen, aber von nix ne Ahnung haben.
Mein Mann mag solche Menschen auch nicht.
Komischerweise entwickelt er sich zunehmend zu so einem.
Er kann nicht kochen, weiß aber genau, dass von dieser Zutat zu wenig und von der anderen zu viel drin ist. *grummel*
Außerdem ist das Gemüse nicht zerkocht genug.
Hääääää????? Matschgemüse?? Naja... wers mag. Ich nicht. Für mich ist zerkocht gleich Suppe.
Vielleicht sollte ich seine Portion vorher durch den Mixer jagen *kicher*.
Er putzt nicht, weiß aber genau wie und was ich machen muss.
Er bäckt nicht, meckert aber immer am Kuchen.
Überhaupt meckert er viel mehr als früher. Über alles .....
Nun greift das auch auf mein Handarbeitszeug über. Keine Ahnung von stricken, häklen und nähen, aber jedesmal die Klappe aufreißen. Da könnte ich Zustände kriegen!!!
Mir sind Menschen zuwider, die mit zweierlei Maß messen.
Mein Mann mag solche Menschen auch nicht.
Komischerweise entwickelt er sich zunehmend zu so einem.
Er kann nicht kochen, weiß aber genau, dass von dieser Zutat zu wenig und von der anderen zu viel drin ist. *grummel*
Außerdem ist das Gemüse nicht zerkocht genug.
Hääääää????? Matschgemüse?? Naja... wers mag. Ich nicht. Für mich ist zerkocht gleich Suppe.
Vielleicht sollte ich seine Portion vorher durch den Mixer jagen *kicher*.
Er putzt nicht, weiß aber genau wie und was ich machen muss.
Er bäckt nicht, meckert aber immer am Kuchen.
Überhaupt meckert er viel mehr als früher. Über alles .....
Nun greift das auch auf mein Handarbeitszeug über. Keine Ahnung von stricken, häklen und nähen, aber jedesmal die Klappe aufreißen. Da könnte ich Zustände kriegen!!!
Mir sind Menschen zuwider, die mit zweierlei Maß messen.
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